因长时间低头久坐办公，颈椎有点小问题，有什么改善方法吗？

金牛网 2026-08-03 05:15:43 来源: 原创

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　　根据国务院于2014年下发的《关于调整城市规模划分标准的通知》，城区常住人口1000万以上的城市为超大城市，城区常住人口500万以上1000万以下的城市为特大城市。